ven. 13 mai | https://la-source-ardeche.fr/

Stage de yoga du printemps

Un long week-end pour conjuguer la pratique du yoga intensément avec les moments de détente, de calme, de partage des repas, etc...
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Stage de yoga du printemps

Heure et lieu

13 mai, 15:00 – 15 mai, 16:00
https://la-source-ardeche.fr/

- Dans le détail

S'explorer, au travers l'effort, que je vais fournir pour aller plus loin que mon évidence et ouvrir ainsi la porte de nouveaux possibles.  Aller au delà de mes certitudes, de mes habtiudes, de mon confort facile, pour dénicher en moi une énergie cachée, nouvelle. 

Ce que nous pratiquerons : Notre fil conducteur sera la recherche de la cohérence du mouvement avec le souffle. D'asana en asana (posture), d'enchaînement en enchaînement, le corps se délit, se trouve, rentre en raisonnance avec la respiration.  Nous glissons vers l'aisance, l'harmonieux, le plaisir. D'actions justes en intentions justes, quand tout va de soit, tout coule, conduit par la vibration de l'énergie du Prana, en route vers la grâce, le beau.

Ouvert à toutes et tous, débutants et confirmés.

Ce stage vous permettra : - renforcer et detoxifier votre corps grâce aux postures de yoga. - rééquilibrer votre sytème nerveux et stimuler votre énergie avec les pranayamas - calmer le mental, clarifier vos pensées au travers des méditations - aller au delà de vos certitudes, de vos habitudes, dans le respect de vous-même

Son état d'esprit : pas besoin d'être souple, d'être fort, là où vous en êtes est parfait. Toutes mes pratiques s'adaptent à chacun, dans le respect des possibles de tous. Venez tel que vous êtes, n'attendez rien, ne cherchez rien, accueillez vous tel que vous êtes à ce moment là. Les indispensables : chaque après-midi, vous disposez d'un temps pour vous, à vous promener, vous prelacer devant la pisicine ou dans le hamac, siester... Tout ce qui vous fera plaisir.

Le lieu: en Ardèche, au clame, propice au ressourcement, à la randonnée, à la contemplation -  Cuisine végétarienne à base de produits frais et locaux.  https://la-source-ardeche.fr/

Tarifs et conditions:      285€ tout compris (enseignement, hébergement, repas) - Pour réserver votre place (petite groupe), envoyer un chéque de 114€ à l'ordre d'Emmanuel Poirot au 113 bis cours J Jaurès 38000 Grenoble.

https://www.emmanuelpoirotyoga.com/

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